Тонус матки и низкое положение плода: что делать? Болит спина

Сходила на плановый ктг. Сказали есть тонус в матке, и доча опустилась в низ прям ощутимо. Мне больно когда хожу и сижу. Спина ноет уже 3 день. Что то мне страшновато 🥺🤦🏻‍♀️