Девочки, как у вас со сном обстоят дела? И у деток и у вас? Мониторите свои сны? У меня вот фазы глубокого сна уменьшаются с каждым разом (( По утрам настолько разбитой просыпаюсь, словно и не спала. Хотя у малышки по ночам не настолько тревожный сон, просто может часто просыпаться, но ночных гуляний нет. Даже когда мама приходит на помощь, отправляет меня спать, и сама всю ночь «дежурит», я всё равно не могу «провалиться» в глубокий сон. Мы на ИВ. Муж, когда приезжает на выходные или в отпуск, то тоже старается дать мне поспать всю ночь, но картина такая же - сон поверхностный.

Попробовать одну ночь ночевать не дома?

Муж говорит у нас в городе есть какой-то центр сомнологии, может стоит обратиться? Или я просто не могу расслабиться? По ночам с легкостью делегирую обязанности, под контролем не держу.