Как убрать живот?
Девочки, как избавиться от живота? Я поправилась на несколько кг, но выпирающий живот это ужас какой то… он ужасно торчит… Упражнения? Обертывания? Что делать?🆘
Девочки, как избавиться от живота? Я поправилась на несколько кг, но выпирающий живот это ужас какой то… он ужасно торчит… Упражнения? Обертывания? Что делать?🆘
Анастасия ·
Мама сына (2 года)
Мне тоже актуально. Послушаю советы
Аниса·
В ожидании первенца
Торчащий живот уходит при правильном питании)
Аниса··
В ожидании первенца
@anisa_ad может кому то и помогло, но основа это питание
Милана··
@anisa_ad, полностью ПП придерживаться не смогу, немного далека от этого… от сладкого и мучного отказаться хоть будет достаточно интересно?
Аниса··
В ожидании первенца
полностью пп и ненадо, просто наладьте свое питание. Быстрые углеводы и мучное уберите . И ешьте более полезную еду
Джама·
Снизить углеводы как мне сказали . ПП это 80 проц успеха
Любимка··
Мама четверых детей
А что относится к углеводам ?
Джама··
сладкое,мучное , газировки всякие и т.п
djamorii ·
80% все зависит от питания
20% зал
с заменять сладкое на пп батончики (кстати очень вкусные )
отказаться от мучного
Kamila1167·
Мама дочки (3 года), беременна (20 нед.)
Массаж, трени, питание👌🏻