По дефицитам смотрите. Я восстанавливала витамин Д, дополнительно взяла ещё Инозитол Evalar Laboratory, удобный комплекс с хорошей дозировкой. Препараты этой линейки, кстати, по адекватной цене идут и аналогов в России не имеют
И я бы еще печеночные ферменты сдала 😅 потому что беременность это хорошая нагрузка на печень, и мне надо бы с желчным что-то сделать, почиститься до следующей беременности.
@mady.kan21, а Вы проверяли свою поломку в гене?🤔😁 если нареканий в этом вопросе нет, то можно и не пить. Хотя вообще по жизни, у нас крайне мало в организме этой кислоты есть, вырабатывается и тут же улетучивается. А она полезна.