Да, соблюдаем строго. Если встанет на час позже, всё, пздц - 98% что дневного сна не будет, а значит часов с 18 будет истерика🫠
7:30 подъем, 13:30-16 сон, и ночь в 22ч
Нифига не соблюдаем 😅
Частые поездки межгород, поэтому режим очень плавает, плюс утром никогда не бужу, иногда до 9 может проспать
Но у нас и проблемы были последние 3 мес со сном
Сейчас вот вроде настроила систему, как в ночь уходить, в 22:00 ложимся
ДС примерно с 14:00
Еда вообще хаотично
В саду режим, дома можно сказать нет режима. Одно время она пыталась вообще от дневного сна отказаться, я с горем пополам победила и она спит сон дневной, но часов в 14 только ложится. В остальном приемы пищи как я захочу или если сама попросит раньше то конечно дам.
Строго.
Подьём 7:30-8 (просыпается сам), дс 12-14/15, в ночь в 21:30.
Завтрак в 9, перекус перед дс, обед в 15-15:30, ужин в 19:30-20 и перед сном перекус.
Пока так, но скоро сад, ещё не знаю режим дня, но если что - буду заранее сдвигать под режим сада.