Лактостаз: как лечить, если нет температуры и покраснений?

Но массаж нужно хорошо делать, не просто поглаживания, а как разминания/растирания

То что мне советовала консультантка в свое время: частое прикладывание(как можно чаще вот просто) перед кормлением массаж груди (можно в ютуб посмотреть) , хорошо работает надавливание пальцами на ареолу вокруг соска 40-60сек держишь и отпускаешь так делала по несколько раз в день(5-10)тоже в ютуб можно посмотреть и после каждого кормления на 5 мин холодный памперс прикладывала именно к месту лактостаза. В подгуз набирала воду обычную и в морозилку.

В первую беременность и во второй когда был лактостаз, в теплый душ и с магнезии делала компресс. И малому рассосать хорошо. Всегда спасал такой метод. А он у меня частенько был

Холодна капуста ( не бійтесь не простудите груди) і мазь траумель

1. Массаж легкий
2. Сразу дать груди
3. Холод через пеленку не надолго ( сразу после кормления, чтоб снялся оттек)

Особисто мені що допомагає: піти в теплий душ, розслабитися, масажувати грудь і одразу зцідити руками, і після душу одразу дитині пропонувала, якщо за раз не допомагало, то на ніч ще клала капусту, і ну і само собою частіше давати грудь дитині, у мене буквально за добу все проходить. Все робила по рекомендаціях Ніни Зайченко, знайдіть на ютубі її відео про лактостаз, впевнена що вам також це допоможе

Часте прикладання, комфортний холод, перевірка прикладання