Болит поясница при беременности: что это и как облегчить?

Всем привет👋🏻

Девчат, второй день острая боль в левой часть поясницы, я сначала думала почка болит, прям приступы, схватывает очень сильно, я так понимаю это уже тренировочные или очень сильная нагрузка идет на поясницу и мне нужно больше отдыхать, а не ходит много?

Я думала рожу ночью сегодня, боль дикая была..🫢