В первую беременность пила Фемибион, во вторую выписывали его же,но в 1й триместр пить толком не могла его из-за токсикоза. Сейчас Фемибион+Витамин д отдельно принимаю, пробовала Омегу ещё,но изжога замучила, плюнула на это дело)
Фолиевая 400 мг (Солгар) до беременности мес 3 пропила и во время пью, витамин Д и до беременности и во время 2000, йодомарин 200 во время беременности, Омега3 до беременности принимала 2000, во время стала примерно 1400
Всем одно и тоже выписывают, метилфолат 400(фолиевая в другой форме только)
Йодомарин 200, если нет проблем с щитовидкой
Д3 2000 (профилактическая доза)