День 2: борюсь со сладким, ем мандарины и тренируюсь

73.

День 2.Полёт нормальный

Не жрать сладкое, когда у тебя в холодильнике альпен гольд и милка не просто. 😁

Привычка пить чаек с вкусненьким актуальна.

Обычно заменяю фруктами в конских размерах.

Моя слабость- кислые мандаринки. Могу есть килограммами.

Но болеет Макс и в магазин за мандаринками сходить не вариант.

Поэтому просто отвлекаюсь и слава печенькам без сахара.

Уменьшила порцию углеводов до креманки.

Ну и кто забыл покормить вчера себя-тот я. В итоге, укладывала сына, а желудок пел песню, похоже матерную.

Сделала салат. Съела котлету и салат.

Сегодня тренировки уже были не такими лёгкими. Уже на первой пекло лицо и тело.

Не могу делать планку, болит запястье на одной из рук. Раньше такого не было, в планке легко стояла.

Ps. Сын пришёл вчера на кухню т жаловался, что очень хочет спать, а папа храпит так, что ему не слышно колонку Алису.

#марафон_здоровья

#все_получится

#любовь_пишет

#73