Куда сплавить паничку?
Всем привет ))
Меня зовут Алина , сегодня мне 31 , и у меня паничка 😁
Куда эту подругу сплавить , кому нужна ? 😅
Комментарии
Утром пью валерьянку и стрессовит .
А когда подкатывает ,пытаюсь отвлечь внимание , одеваюсь ,обуваюсь и бегу на пробежку ,мне пока это помогает ...
Хорошо муж понимает меня уже , а раньше как то думал ,что я всё придумываю ..
Говорю ему ,что у меня началось , он берет детей на себя , кормит , купает всё по времени .. я пока пытаюсь прийти в себя ..
Как только мне становится легче я уже ему помогаю )
Главное не запустить паничку .. я долго очень потом отхожу ..
Пусть все атаки унесут в лес собаки! 🐕
@alinka.sopik, смотря сколько выпить и как далеко в лес зайти 😂
@alinka.sopik, я лечилась у психиатра . Больше не хочу это испытывать
@ironwoman это хорошо, что у вас всё получилось .. и всё хорошо ..
Я тоже пойду к психиатру ..
Вроде у меня уже всё наладилось ,но она снова пришла ,просто без повода .. и опять эти волны ..
Вы что то принимаете? Что вообще делаете, в момент когда чувствуете , что подкатывает?