Куда сплавить паничку?

Утром пью валерьянку и стрессовит .

А когда подкатывает ,пытаюсь отвлечь внимание , одеваюсь ,обуваюсь и бегу на пробежку ,мне пока это помогает ...

Хорошо муж понимает меня уже , а раньше как то думал ,что я всё придумываю ..

Говорю ему ,что у меня началось , он берет детей на себя , кормит , купает всё по времени .. я пока пытаюсь прийти в себя ..

Как только мне становится легче я уже ему помогаю )

Главное не запустить паничку .. я долго очень потом отхожу ..

@alinka.sopik в личку вам напишу

@layana_sayahova а с этим сложновато 😅

@alinka.sopik, смотря сколько выпить и как далеко в лес зайти 😂

@layana_sayahova 😅

О вы тоже не одна 😂

Я ее называю паничка , подруга моя 🤦🏻‍♀️😅

@alinka.sopik, я лечилась у психиатра . Больше не хочу это испытывать

@ironwoman это хорошо, что у вас всё получилось .. и всё хорошо ..

Я тоже пойду к психиатру ..

Вроде у меня уже всё наладилось ,но она снова пришла ,просто без повода .. и опять эти волны ..