А еще я приготовила сегодня конфетки
Они на основе нута и фиников , с добавлением дробленых фисташек (можно в принципе любой орех)
Очень вкусные получились
Нут не чувствуется
Сладкие за счет фиников
Нут очень богат железом , кстати❤️ и если ваши детки не любят его, можно подать в виде конфет
Комментарии
Овсянку думаю ножом попробовать измельчить надо
Ингредиенты на 45 шт🙈:
✔️Нут отварной - 350г
✔️Финики - 25 шт (если мясистые, ставьте 20)
✔️Овсянка б/г - 40г
✔️Какао - 20г
✔️Фундук - 180г
Для обсыпки:
✔️Какао - 20г
✔️Фундук измельченный - 50 г
Приготовление:
✨ Финики замочить в горячей кипяченной воде
✨ Фундук промыть и запечь при 150°C - 10-15 минут (или обжарить на сковороде)
✨ В блендер добавить все ингредиенты: нут, какао, фундук, овсянку б/г и измельчить до однородности
✨ Сформировать конфетки и обвалять в какао и фундуке
Так как конфеток получается много, рекомендую часть заморозить, а часть отложить в холодильник 🤍
Такие простые десерты обязательно делайте с детьми, вовлекайте их в процесс готовки, ведь это один из самых простых способов сделать так, чтобы ваш ребенок ел здоровую еду ✨
Я тоже делала , только тыквенные семечки , миндаль , фундук и финики, тоже очень вкусно получилось😍
Ингредиенты на 45 шт🙈:
✔️Нут отварной - 350г
✔️Финики - 25 шт (если мясистые, ставьте 20)
✔️Овсянка б/г - 40г
✔️Какао - 20г
✔️Фундук - 180г
Для обсыпки:
✔️Какао - 20г
✔️Фундук измельченный - 50 г
Приготовление:
✨ Финики замочить в горячей кипяченной воде
✨ Фундук промыть и запечь при 150°C - 10-15 минут (или обжарить на сковороде)
✨ В блендер добавить все ингредиенты: нут, какао, фундук, овсянку б/г и измельчить до однородности
✨ Сформировать конфетки и обвалять в какао и фундуке
Так как конфеток получается много, рекомендую часть заморозить, а часть отложить в холодильник 🤍
Такие простые десерты обязательно делайте с детьми, вовлекайте их в процесс готовки, ведь это один из самых простых способов сделать так, чтобы ваш ребенок ел здоровую еду ✨
А если блендера нет? И попробовать в ручную измельчить интересно выйдет или нет🥲