А еще я приготовила сегодня конфетки Они на основе нута и фиников , с добавлением дробленых фисташек (можно в принципе любой орех) Очень вкусные получились Нут не чувствуется ...

Эмиля

А еще я приготовила сегодня конфетки
Они на основе нута и фиников , с добавлением дробленых фисташек (можно в принципе любой орех)

Очень вкусные получились
Нут не чувствуется
Сладкие за счет фиников

Нут очень богат железом , кстати❤️ и если ваши детки не любят его, можно подать в виде конфет

26.05.2024

123

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Ингредиенты на 45 шт🙈:

✔️Нут отварной - 350г
✔️Финики - 25 шт (если мясистые, ставьте 20)
✔️Овсянка б/г - 40г
✔️Какао - 20г
✔️Фундук - 180г

Для обсыпки:

✔️Какао - 20г
✔️Фундук измельченный - 50 г

Приготовление:
✨ Финики замочить в горячей кипяченной воде
✨ Фундук промыть и запечь при 150°C - 10-15 минут (или обжарить на сковороде)
✨ В блендер добавить все ингредиенты: нут, какао, фундук, овсянку б/г и измельчить до однородности
✨ Сформировать конфетки и обвалять в какао и фундуке

Так как конфеток получается много, рекомендую часть заморозить, а часть отложить в холодильник 🤍

Такие простые десерты обязательно делайте с детьми, вовлекайте их в процесс готовки, ведь это один из самых простых способов сделать так, чтобы ваш ребенок ел здоровую еду ✨

26.05.2024 Нравится Ответить