Проблемы после родов: волосы, здоровье, витамины - что делать?
Девочки , у кого были проблемы со здоровьем и с волосами ? После родов очень часто болею, сильно волосы падают , ногти ломаются. Сил ни на что нет , хоть что-то делаю сразу устаю .. что посоветуете, какие витамины?
Усталось может быть от дефицита витамина Д и железа(так эндокринолог сказала) когда сдала анализы, назначили пить Д. Взяла ProteinRex.. Сначала восполнила дефицит и пила дозировку 5000МЕ около двух месяцев. Сейчас уже меньше пью
Очень прям советую 👍