Рыбу посолить, поперчить. В форму для запекания налить немного масла, помидоры черри, лимон, чеснок, розмарин, все перемешать и туда положить рыбку. Запекать буквально минут 7-10. Я в процессе переворачиваю, но не обязательно.

Или можно посолить, поперчить, обволять в муке. Обжарить на сковороде минут 5, перевернуть, положить сверху помидоры, ещё минут 5 и готово

В маринаде 😋

В маринаде. Обжарить и потушить в тёртой моркови, луке и чесноке.

Филе трески посыпать солью,специями для рыбы(по желанию) обвалять в муке и пожарить на сковородке. Когда перевернете в первый раз,накройте ненадолго крышкой,чтобы она внутри пропекалась и не была сухой.