Можно ли перенести утрожестан на вечер, если утром неудобно?

Если я вставляю утрожестан утром, но хочу на ночь это делать, утром вообще не удобно, так можно самой перейти ? Или сказали утром лучше так и делать , и если я вчера его вставила утром, то когда мне теперь вставить можно, сегодня к вечеру можно перейти???