Одна грудь набухла и болит сосок: что делать, овуляция?

Девочки у кого так было, я незнаю из за чего это: одна грудь набухла и сосок чуть болит когда трогаю, другая норм. Мягкая, ниче нету. Овуляция была недавно по ощущениям.