Что делать, если болит спина во время беременности?
Девочки добрый вечер всем,у кого болела спина во время беременности, у меня прям правая сторона болит,аж стреляет ,что вы делали ,может посоветуете что нибудь?
Девочки добрый вечер всем,у кого болела спина во время беременности, у меня прям правая сторона болит,аж стреляет ,что вы делали ,может посоветуете что нибудь?
Анна·
Меновазином
Я в теплой ванне лежала (некоторые бояться этого, но меня расслабляла)
Анна··
@tata.permanent.krd, мне еще тейпы помогали
Динара··
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
а темпы разве можно беременным ?
Анна··
конечно. Их даже на живот клеят, с на спину тем более.
Мне невролог приклеивала
Динара·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Я вчера в бассейне лежала ,думала тоже поможет ,но нет после бассейна тоже болела ,но правда вода была прохладной ,может нужно в тёплой воде полежать ?
Настя ·
Мама двоих (младенец)
1) валик из фикс прайса положить под больное место (лечь на пол ) и покатать. Если можно - руки потом ещё вверх. Своим весом промять
2) мяч жёлтый для тенниса об стену это место спиной промять
3) резиновая банка вакуумная на влажную спину.
4) Долобене или Троксевазин мазать
5) перцовый пластырь
В идеале массаж и не застужать .
🫂
Анна··
Классный рекомендации, но вот с перцовым пластырем осторожнее. Беременным нельзя так сильно разогревать спину
Мария ·
Мама сына-младенца
Могу сказать, что после родов пройдёт 😁
Динара··
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
У некоторых даже после родов не проходит,надеюсь меня обойдёт стороной
Мария ··
Мама сына-младенца
@liliyatim видимо мне повезло, спустя неделю как будто и не было этих 9 месяцев
Динара·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Спасибо за советы ,1 совет я думаю вообще не смогу сделать ,я даже на спине не могу лежать ,со стороны в сторону еле еле переворочиваюсь 😄 Вот сегодня например во сне повернулась на спину оказывается и спала, а проснулась прям адской болью 😑