Подскажите, есть ли какие-то бады с содержанием клетчатки? Кормлю грудью. Нужно больше клетчатки,…

Подскажите, есть ли какие-то бады с содержанием клетчатки? Кормлю грудью. Нужно больше клетчатки, кажется в рационе ее не достаточно. Слышала про эти витамины👆🏼 отзовитесь кто сталкивался