Как успокоить младенца перед сном? Советы и опыт
Для качественного сна нужен баланс спокойного и активного бодрствования... Как объяснить младенцу что пора бодрствовать спокойно?😀 Забираю с коврика в попытках замедлить перед сном, дрыгает руками-ногами, хоть на руках, хоть на кровати. Пофигу на песни, массажи и спокойную речь. В итоге каждый раз засыпание с плачем, сон поверхностный и короткий даже с грудью во рту 😵💫
Комментарии
Ой, спасибо за ссылку, подписалась, вижу у вас там много интересного, буду изучать 😀
"Объяснить" я конечно имела в виду образно))
Вот лучше всего она засыпает в коляске, спокойно и без плача, иногда даже не в движении. Но спит те же максимум 40 минут и сон не продлевается
@elanor.ar, конечно, поняла, что образно)) Присоединяйтесь, рада Вам на канале🌻
Но да, нужно время чтобы она привыкла к такому ритуалу
Проводите на коврике спокойное бодроствование , мы так делали +- в вашем возрасте, за час до сна затемняла свет , проветривала комнату, убирала музыкальные, всякие такие игрушки
Оставляла пирамидку, кубики там , книжку листали, потом шли купаться, приходили, ложись, кормила (у нас гв), и она засыпала
Возможно, у нас активное бодрствование действительно недостаточно активное. Она немного ползает и грызёт игрушки, почти всё время проводит на животе, со спины сразу же переворачивается обратно. Но и сильно её стимулировать быть активнее не получается, и в её ВБ мне приходится делать домашние дела, потому что её сон я либо на руках её держу, либо лежу рядом, иначе она вообще спать не будет
Для грудничка никак, всё со временем наладится
Здравствуйте. Объяснить никак)) Нет у них ещё такой функции, как торможение. Судя по описанию, в момент предложения Вами расслабления нет либо готовности систем, то есть еще не выбран объем активности, либо уже нет возможности и ресурс наоборот превышен, намтупило перевозбуждение. Так же могут предложенные действия не расслаблять. Попробуйте поменять время начала спокойного бодрствования и деятельность. Послушайте тут про расслабление перед сном: ссылка