Как наладить сон с ребенком: кормление ночью и страхи

Девочки, как наладить свой сон?🥲

Я не помню как я просыпаюсь ночью и беру дочу к себе в кровать и кормлю её. Ну естественно потом засыпаю и она до утра спит с нами.

Самое страшное я не помню как я её беру. Боюсь вдруг уроню ночью или не так возьму