Как восстановиться после тяжелой болезни? Советы мамочек

Question

Всем привет. Перенесла очень тяжелую болезнь 🤧 пила сильные препараты, в том числе антибиотики. Сегодня впервые болезнь отступила, но я настолько измотана. Не могу стоять дольше 5 минут, болят все мышцы, особенно ноги :( Я понимаю, что это нормально после болезни, но как я могу себе помочь ? Как восстановить силы быстрее ?

Елена · Answer

Больше отдыхать. Хорошее питание. Питьевой режим. Самомассаж. Не торопите организм. Всё придёт со временем

Оля · Answer

Проверить гемоглобин и железо! Наверняка упал за время болезни. Сон, отдых, полноценное питание, по пере возможности свежий воздух. И положительные эмоции)) выздоравливайте)

Daria · Answer

Сама в больнице провалялась 2 недели с ковидом и пневмонией(ничего,потихоньку восстанавливаюсь

Daria · Answer

Полноценное питание,сон! Начинайте гулять потихоньку,сколько сможете!

Викулька · Answer

@deto44ka, @lidiya_sergeevna, спасибо !🙏🏼

Лидия · Answer

Я бы начала делать самомассаж, чтобы лимфа обновилась быстрее и мышцы очнулись...

Екатерина Детская одежда и обувь в наличии. · Answer

Много белка, воды, водные процедуры, ванна с магнием, увлажнение кожи- крема , помады,  пробиотики, ну и витамины по показаниям и наращивать нагрузку. Вспоминать что любите, подкреплять позитивными эмоциями. Здоровья!

Как восстановиться после тяжелой болезни? Советы мамочек

Лучший комментарий

Комментарии