Как подготовиться к родам? Свечи, масла и секреты для легкого стула

Девочки как готовились к родам ? Как подготовить шейку к родам, знаю есть масла разные, помимо них ставили какие нибудь свечи и тд? После родов какие свечи взяли собой для легкого стула, ну или обез бол? Поделитесь пожалуйста находками 🙏🙏