А для чего вам шпагат? Я к тому что шпагат это не всегда про здоровье, многие садятся не правильно. Лучше ходите в хорошие йога центы, где медленно но верно вам с этим помогут, а то помню пришла к нам девушка на йогу после стречинг центра, такая типа вот так умею на шпагат садиться, а у нее весь таз поехал, потом долго приводила в норму

Я тоже хочу 🙏

Красиво 😍