Что со мной происходит?

Добрый день! Сейчас все хорошо, вспоминаю как страшный сон. Состояние продлилось около 2-3 месяцев, становилось лучше постепенно, не резко. Единственный, кто может вытащить тебя из этого всего - ты сам. Надо много отвлекаться, вкушать будто заново жизнь, мне еще помогли подруги, но в основном помогла поездка с мужем в отпуск) ходила, конечно, к психиатру, к психологу, поставили тревожно-депрессивное расстройство. Лечилась, но к антидепрессантам не прибегала, не захотела

@hiimaii, отлично, что всё так сложилось, рада за Вас очень☺️ Как лечились у психиатра?)

Да, очень похоже, уже читала

@hiimaii я 1 год антидепрессанты пила, все стало норм. Потом забеременела, родила и чувствую что депра возвращается.
Эпизоды дереализации у меня были уже в детстве 🥲

@lyu9266, походу, мне точно к психотерапевту 😣

@hiimaii, ходила к психологу даже, немного помогла, но она и я упустили момент со сном. не думала что дело в основном в этом. сон у дочи стал налаживаться ближе к 2 годам. и только начала высыпаться, как забеременела😅 опять стало колбасить. и вот как родила наконец -то отпустило, потому что младшая спит намного2 лучше. когда начала хорошо спать сразу заметила как состояние начало улучшаться. еще проверилась на анемию и пролечила ее. в общем надо начинать с базовых потребностей, надо было мне тогда сначала наладить свой сон как можно быстрее. и проверить здоровье, анализы сдать общие и на гормоны, щитовидку проверить, потом уже искать другие причины.

@mamina_mamka, такое состояние было, вообще не испытывала никаких эмоций, ни радости, ничего. как будто только оболочка ходит🥲 еще малейшие замечания со стороны мужа игин могли вывести из себя, вот так как камень с похерфейсом ходила, делала все на автомате, ничего не радовало, пропали все желания, ни о чем не мечтала, ни к чему не стремилась. в общем то это организм так экономит энергию как оказалось. потому что на эмоции, достижения нужно тратить энергию, которой не было, организм не успевал восстанавливать силы за ночь, из дня в день, полное физическое и эмоциональное выгорание было.

@mamina_mamka, у меня тоже сил ни на что нет, ни желания, если честно, постоянный вакуум в голове и чувство, будто все это сон. Стараюсь сохранять позитивный настрой, но как только говорю об этой проблеме, начинаю плакать. Еще мне по вечерам/ночам будто становится лучше, хочется пожить немного, усталость чувствую, но реальность будто лучше ощущается

🫂 ну тут явно ментально очень плохо Вам, душа плачет курдук, легчает хоть какое-то время? У меня прям будто физически во сне хожу, в прострации

Да, у меня тоже так было, пятый день - это нонсенс 🫣

Спасибо за контакты 🙏🏼

@hiimaii пожалуйста, выздоравливайте 🙏🙏🙏

@alena.a, этого тоже боюсь 😭

@hiimaii, после родов началось, и со временем ухудшается да ? Время от времени колбасит

@alena.a, колбасит обычно по весне, а так после родов такое тоже было, только там явно из-за давления буолуо думаю, тк преэклампсия была, давление восстанавливалось, еще + стресс жесткий с преждевременными родами игин 🫣

@hiimaii, она жжет свечи какие-то буддистские, я вообще не в теме 🫣

@hiimaii, ссылка

@sugar_unicorn, интересно, но не очень похоже

@albina13182, по врачам ходила , вегето сосудистая дистония дииллэр этэ 😳

@albina13182, даа, ПА тоже мои постоянные друзья 🤝🏼 ВСД тоже ставили, именно лето кэлээри гыннагына маннык состояние кэлэр, но обычно не держится так пять дней целых 😱

@hiimaii, думаю основная причина накопившаяся усталость 😮‍💨 смена обстановки игн нужно наверное

То всю неделю плохо сплю

@hiimaii, пройдите тест на депрессию. Онлайн. Полным полно в инете и посмотрите ) и не обязательно большой видимый повод нужен. Может вы разочаровались в жизни и потеряли смысл. Но точно могу сказать, что если обычные ВАШИ радости перестали приносить вам радость больше 2 недель- это депрессия.

@mrs.aff, отто онно санаабар морально тяжело буолуохтаах ди, миэхэ физически эмиэ куьаган курдук 🥹

@hiimaii, почитайте о депрессии.