Вам нужно прояснить 2 вещи. Погуглите что такое Бристольская шкала кала и что такое Римские критерии запоров. Оцените вашу ситуацию по этим параметрам. Может у ребёнка и не запор.
Если да, нужно лечение медикаментозное, если нет, тогда просто увеличьте количество клетчатки в рационе ребёнка, соблюдайте питьевой режим и обязательна физактивность по возрасту

Нам прописывал гастроэнтеролог сироп с лактолузой, но у нас проблемы были , дочь раз в 4-5 дней в туалет ходила

Я бы попробовала исключила мучное ,макароны , добавила бы больше фруктов, овощей и жидкости ( вода , компотики) .
Если не нормализовалось , лучше проконсультироваться с педиатром .

Меньше мяса в рацион добавляли
И бифидумбактерин пропивали курсом
Быстро прошло
Кисломолочку к сожалению нам нельзя было

Исключить мучное. Побольше овощей, фруктов и кисломолочки. Если молоко цельное даете - убрать. Ну и форлакс курсом

В питании больше воды, овощей, ограничьте мучное и макароны

Форлакс детский на 2-3 месяца