Марафоны.

После родов у меня было +8 кг от добеременного веса. Я как старый дирижабль, и выглядела и чувствовала себя. Тряслась над ГВ, ела всеее подряд, мало спала, и не было активности, энергии.

В апреле я вступила в марафон по регулярным ежедневным тренировкам. В первый же день я заболела ангиной, с темп до 40, и больше 2х недель пропустила. Потом еще больше недели приходила в себя, в итоге только через месяц стала заниматься.

Тогда же в апреле добавилась в чат по правильному здоровому питанию, где нужно было все вносить в фатсекрет, считать калории и фоткать свои тарелки с едой. На период болезни и после мой рацион был очень далек от правильного, но я справилась и ежедневно все делаю)

И мой личный марафон - каждый вечер убирать грязную посуду в посудомойку 🤌🏻еще с пн будет утреннее мытье головы 😂

Мораль сей басни такова: платный марафон хорошо мотивирует, нежели бесплатный. И очень важно быть честной с самой собой, если решила похудеть - нет ничего невозможного 👌🏻