@katrinka_ra вы главное сами не нервничайте и не паникуйте) каждую схватку продыхивайте, а в промежутках отдыхайте) единственное легче схватки прожить стоя, чем лёжа)
Желаю,чтобы Ваши роды были лёгкими 🤞спите, набирайтесь сил! Утром посмотрите на ютубе: дыхание в родах Александр Кобаса (хотя может уже видели). С собой на роды не забудьте взять гигиеническую помаду, водичку, чтобы рот полоскать, салфетки)) удачи, держим за Вас кулачки 💪😉