Бессонница мучает?
Девочки кого мучает бессонница? Уснуть раньше 5 утра вообще не могу
Комментарии
@dasha.s.i. вот я его пила.пустая трата.судорог у меня нет,ноги не сводит.
Просто крутит,выгибает,и места им сложно найти чтоб спать.
@julichka18, там накопительный эффект прям, только тогда действует
3-4 месяца пила, ну вроде как и не менялось ничего, но может было бы похуже, если не пила, уже не узнать)
@miss.mamahka да ну,так долго пить чтоб какойто был эффект ?и может его и не быть...есть ,советуют дорогущий магний ,вот тут незнаю...но не пробовала.
Меня не судороги беспокоят,а бессонница,и синдром беспокойных ног,с этим магний простой не справляется к сожалению
В беременность недели с 35 не могла нормально спать, ничего не помогало. В итоге гинеколог прописывала снотворное потому что несколько суток могла не заснуть
Мне помогает эффект плацебо иногда, встаю когда не могу уснуть и пью магний, внушая что он мне поможет и успокоит, мне это помогает и я засыпаю 😂
Ничего не помогает
Один раз всю ночь не спала и не смогла уснуть, утром начала дела по дому делать и днём не спала , думала вечером усну и каеф
И вечером не смогла уснуть и уснула только под утро уже следующего дня , я вообще офигела 🫤
Если в 5 утра ложитесь, во сколько вы просыпаетесь ? Попробуйте вставать в 7 и заниматься какими то делами, например стиркой. Тогда к 10-11 Точно спать ляжете
Да я бы так не сказала, и отвлекаюсь и нет такого что боюсь и постоянно думаю нет, да и магний пью
@miss.mamahka, тогда попробуйте пить ромашку весь день за место чая, или слабые успокоительные, мне помогало 😊 еще могу посоветовать на большом сроке от 38 недель пить отвар малины, он размягчает шейку матки) первого рожала в 15 году 16 часов, второго в 21 году… за 4 часа) думаю что это из за отвара) тк меня пугали что буду рожать второго дольше, тк матка за такое время забыла что такое роды. Почитайте в интернете об отваре. Не рекомендую на маленьком сроке пить отвар!!!
Не только бессонница,а ещё ноги некуда деть не могу,и крутит их