Почему дергается глаз и как с этим бороться?

Спросила у Гугла: почему дергается глаз?
Все поняла. Теперь не пью больше, одеваюсь тепло и бросаю стимуляторы.
Остальные два пункта не про меня. Вообще.
Кто такой стресс?
Пять часов сна нормально же-же)