Девочки, пили ли вы в беременность коллаген? Посоветуйте пожалуйста
Если у вас достаточно белка в рационе и по анализам нет дефицита белка,то необходимости в нем совершенно нет
Я не пила , как узнала , что беременна. А подруга пила, никак не повлияло
Коллаген, который вы пьете распадается до амикислот в ЖКТ, как и обычная белковая пища. Эти аминокислоты всасываются в тонком кишечнике. Поэтому смысла их пить отдельно нет. Достаточное количество белка в рационе - и все.
Я пью рыбий коллаген. На всех бадах пишут что беременным нельзя, но лично я пью. Коллаген это строительный материал как для меня ( возраст всё таки 🤷♀️) так и для ребенка. В беременность уровень белка обычно падает, у меня по анализам всё хорошо 👌