Как победить плантарный фасциит? Советы и опыт
Девочки всем доброй ночи🙏Подскажите пожалуйста кто сам сталкивался или у кого-то родные. Плантарный фасциит(пяточная шпора). Два года с периодичностью как ей вздумается она даëт о себе знать. Быть может кто-то победил еë. Буду благодарна за советы🙏. Танцую с искрами из глаз просто...
Лучший комментарий
Комментарии
@natali-relax, поняла, спасибо большое ☺️
Лежу сейчас с димексидом на пятке 🥲. Пока было 3 сеанса УВТ. Доктор ещё лазер предлагает, ощущение, что разводилово какое то... Легче пока не стало. Болит с ноября..
Немного легче становится со стельками ортопедическими и в кросовках с мягкой подошвой
Мой первый и последний поход к ортопеду-травматологу был не очень. Он без ренгена определил, что у меня шпора. ( я потом сама сделала ренген и там 4мм шип 😖) . И в этот же день хотел мне укол дипроспана в пятку сделать. Хочу пока испробовать всё, что можно. Укол этт последнее, что я сделаю. Всё же он только уберёт боль, но не причину. И то не факт, что поможет.
За мешочек с солью спасибо, я попробую и его. 🙏.. И всё же должна быть где-то кнопка у нас, которая отключит эти бесконечные страдания
@katlinskayao_o дипроспан это крайняя мера! Старайтесь в эту сторону не смотреть, сейчас у вас период обострения, он пройдëт и станет легче🙏Гимнастика обязательна🙏И стараться ещё растянуть ахиловое сухожилие, потому что забитая мышца может тянуть за собой стопу. Растягиваем так:стоим лицом к ступеньке, наступаем на неë только пальчиками, а пятки опускаем на предыдущую ступеньку, минутки две стоим👌Здоровья крепкого🙏Пусть поскорее пройдëт🙏
@natali-relax 🙏💕Спасибо и Вам желаю поскорее избавиться от этого недуга 🌸
Некоторым увт помогает, но надо хорошего специалиста найти.
Я делала пять сеансов, помогло на какое-то время, но из-за того что я ещë танцую(нагрузка на опорно-двигательный аппарат) видимо и воспаляется...
@natali-relax, понятно, здоровья вам 🙏
У меня была вывела , средство свекровь давала какое -то мазала , как от сушила и прошло . Сейчас у мужа мучается и ничего ему не помогает вообще
Попробуйте написать и сходить к девочкам подологам. Я хожу в амобьюти, если что-то где-то по их части.
Спасибо большое, только тут хирург, а не подолог нужен, это не стержневая мозоль, это кальциевый нарост на кости(
Здравствуйте! У папы шпора, могу спросить про лечение
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что вам помогло?
Сегодня поставили такой диагноз. Делала рентген.
Сразу прописал врач укол с дипроспаном. У меня прям сомнения…(