Такая фигня .
Пила магний , несколько недель всё забывала его купить .
И вот опять сюрпризы, ночью сводит мышцы икр, прям до слёз, иногда даже синяки остаются .
Вчера купила все же выпила перед сном, сегодня не сводило ничего.
И вот собственно вопрос , кто-то с этим сталкивался? После родов проходит или теперь на постоянной основе на магнии сидеть?
Резко ночью на ноги вставайте не будет слез. В первую бер об этом не знала, а магний не помогал. Услышала что как сводит нужно резко встать на ноги, и о чудо за секунду отпускает.