Тотема, ампулы, жидкость внутри коричневая, лучше пить, разбавляя в соке апельсиновом и строго через трубочку, так как может окрашивать эмаль зубов. Или Сидерал Форте, капсулы, не должны раздражать желудок, кишечник. Но лучше, конечно, проконсультироваться с врачом.
Сама всегда выбирала препараты, а, что касается побочек в инструкции, это самые обычные к любому лекарству и железу, ничего страшного в принципе нет, но всё индивидуально. У меня например, если выпить на голодный желудок витамин группы б ниацин, идёт аллергия, если на полный, то нет ничего. А так есть комплекс Хемаплекс, хороший, но, его в беременность нельзя, там большая дозировка железа. Если не беременна, пусть посмотрит, там, ещё другие витамины в составе
@grafena я до беременности не заморачивалась, ела Мальтофер, единственное с двух таблеток в день (гинеколог так назначила) у меня понос был, ела по одной, а в беременность пила хелатную форму железа от Солгар. Судя по тому, что я читала, лучше выбирать цитрат, хелат или глюконат железа, они считаются легкодоступными.