Мамс! В какой раз начинаю процесс похудения, тренировок в зале. Иииии блин каждый раз начинаю болеть, горло, герпес на губе. Вообщем не успеваю влиться, как возвращаюсь на диван(
Подскажите, может у кого то было так или тренера, посоветуйте что-нибудь🥲🥲🥲🥲