Я пошла до обеда на тренировку. Попросила тренера упражнения чтоб родить, сделали упор на ноги. Сразу после тренировки вышла пробка, с 14.00 схватки слабые и в 21 родила. Все время до самых потуг ходила. Вообще не сидела и не лежала

Сделайте кучу дел
Базар
Уборка
Салон
Документы отвезти
Искупайтесь
Сделайте уфф и ложитесь на диван и начнутся схватки😂

тоже самое )))
все перепробовала 😄
-осмотр гинеколога с массажем для шейки
- каждый день ходьба по 8-10.000 шагов
- мужетерапия
- уборка по дому
итого : шейка мягкая уже две недели,пробка отошла,раскрытие 2 см ,тренировочные схватки ,а настоящих нет)))))))

Поговорите с ребенком, когда он готов выйти, делайте упражнения