Mom.life
Ольга
olga122lissa
Ольга·Мама двоих (1 год, 3 года)

После родов сутулость: как исправить осанку? Советы!

Добредшего денечка! 🌞
Девочки, после родов осанка со мной распрощалась ((( когда хожу спина еще более менее…но стоит сесть и все 2 горблюсь ужасно. Кто сталкивался чем можно себе помочь , физ упражнения? Массаж? Корсет? Буду рада советам.
22.05.2024

Лучший комментарий

Комментарии

shamicat
Catherine·Мама сына (1 год)
Newyorkfitspo на ютубе
22.05.2024 Нравится Ответить
anna_pro_gv
Анна·Мама подростков
Сутулость, это больше про эмоциональное состояние, которое отражается в теле, в мышцах. Если человек неосознанно втягивает голову в плечи, то это компенсируется мышцами скруглением спины.
Много нюансов в общем, там не только голова и плечи участвуют. Втягивает, потому что слерживается, сдерживает блокирует эмоции.
Хитрость в том, что не подавлять эмоции или хотя бы время от времени выпускать, дать себе возможность их прожить. Это довольно сложно в принципе, если не знать как, а с младенцем так вообще.
По хорошему вам бы покричать, поругаться матом громко, где не услышат дети, возможно поплакать.
22.05.2024 Нравится Ответить
olechkabalashiha
Ольга ·Мама дочки (4 года)
Послушаю)
22.05.2024 Нравится Ответить
Читайте также