Мир и милость Аллаха всем.🌹каждое утро я начинаю с молитвы
потом тёплой водой добавленный 10 капелью кетомикс,
И через 15 мин.варённое кофе
с розовой солью.а вы что утром пьёте?
@fatima2885 питание ем всё кроме сладкого и мучного.
Углеводы по не многу мясо жирное ем кароче всё домашнее.хлеб просто не ем только чуду курзе
Успокаивает нервную систему даёт энергию на весь день,улучшает память и многое другое
Я пью вареное с розовой солью и ложку сметаны делаю ,для чего спросите?такое кофе даёт ощущение сытости и до 9 10 утра бывает энергия делаю по хозяйству много работы.потом завтракаю.яичница чай без сахара.кароче для тех кто хочет худеть это 👍работает.я весила 68кг для меня и для моего роста это перебор
Шас вешу 59кг