Mom.life
Анна
annamih
Анна ·Мама сына (8 лет)

Как подготовиться к забегу на 3 или 5 км за год?

Если никогда не бегала,не считая школы. Реально к следующему году подготовииься к дистанции 3 или 5 км? Хочу подругам предложить.я самагод как только хожу в зал.подруги дома тренируютс и в бассейн.иногда в зале
21.05.2024

Лучший комментарий

Комментарии

nadia_la
Надежда·Мама дочки (9 лет)
Тоже хотела попробовать свои силы прошлым летом . Но что-то пошло не так 🤣
03.06.2024 Нравится Ответить
r.ruda
Анастасия·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я далека от спорта, не занимаюсь совсем. Бежала 5км, мне стало плохо и отпустило меня только ночью. Девочки с которыми я бежала, они весь год ходили на тренировки в зал+бассейн, легко пробежали.
22.05.2024 Нравится Ответить
forohel
Наталия 🏕·Мама двоих (7 лет, 15 лет)
У меня есть 2 мес. на подготовку. Думаю, осилю)) всё в наших руках 😉
22.05.2024 Нравится Ответить
forohel
Наталия 🏕·Мама двоих (7 лет, 15 лет)
@mamamargoshi на ночной забег)
22.05.2024 Нравится Ответить
annamih
Анна ·Мама сына (8 лет)
@forohel ,ночью я спать хочу)
22.05.2024 Нравится Ответить
morkovka_
Светлана·Мама сына (5 лет)
@annamih там забег в 8 вечера,не ночью)
22.05.2024 Нравится Ответить
morkovka_
Светлана·Мама сына (5 лет)
Я начала бегать в конце марта,в воскресенье на беги герой 5 км бежала,все реально)
21.05.2024 Нравится Ответить
morkovka_
Светлана·Мама сына (5 лет)
@mamamargoshi вообще легко))легче,чем когда обычно бегаю)
22.05.2024 Нравится Ответить
mamamargoshi
Анна·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
@morkovka_,эйфория, атмосфера праздника думаю сделала свое дело 👍🏻
Вы молодец!
22.05.2024 Нравится Ответить
morkovka_
Светлана·Мама сына (5 лет)
@mamamargoshi это да,согласна))
22.05.2024 Нравится Ответить
zlata111
ЗлатаЧуговская·Мама двоих (8 лет, 16 лет)
Конечно! Это не большая дистанция. Я думаю при регулярных тренировках вы через 1-2 месяца сможете преодолеть эту дистанцию
21.05.2024 Нравится Ответить
maart
Галина·Мама сына (9 лет)
Это круто) я одна не смогу.
21.05.2024 Нравится Ответить
annamih
Анна ·Мама сына (8 лет)
@maart ,где живёте?)
21.05.2024 Нравится Ответить
maart
Галина·Мама сына (9 лет)
@annamih, Московский район )
21.05.2024 Нравится Ответить
annamih
Анна ·Мама сына (8 лет)
@maart ,далеко)
21.05.2024 Нравится Ответить
juliashtaynbakhh
Юлия Штайнбах ·Мама двоих (6 лет, 7 лет)
Реально конечно же
21.05.2024 Нравится Ответить
annamih
Анна ·Мама сына (8 лет)
@juliashtaynbakhh,насмотрелась фоток и решила что хочу)
На кроссах так и пишут доя бега?)
21.05.2024 Нравится Ответить
annamih
Анна ·Мама сына (8 лет)
@juliashtaynbakhh я смотрю есть ткань и кожзам.длябега что лучше?вот совсем ничего в них не понимаю😆
21.05.2024 Нравится Ответить
juliashtaynbakhh
Юлия Штайнбах ·Мама двоих (6 лет, 7 лет)
@annamih, ну сетку конечно
Run
Running
Такое вот в названии встречаются слова
21.05.2024 Нравится Ответить
painatbe
nat_b Pai·Мама двоих (9 лет, 9 лет)
К следующему году реально на 10-21 набегать, главное надолго не прерывать тренировки.
21.05.2024 Нравится Ответить
annamih
Анна ·Мама сына (8 лет)
Зимой только в зале)
21.05.2024 Нравится Ответить
annamih
Анна ·Мама сына (8 лет)
Я буду готовиться к небольшой дистанции,а дальше как получится.
21.05.2024 Нравится Ответить
zlata111
ЗлатаЧуговская·Мама двоих (8 лет, 16 лет)
@annamih, можно и на лыжах бегать. Та же тренировка мышц и дыхания
21.05.2024 Нравится Ответить
ooksan
Оксана·Мама сына (9 лет)
На улице круче бегать.
21.05.2024 Нравится Ответить
mama_rafaila
Ульяна·Мама сына (8 лет)
Мне кажется, для марафона лучше по улице бегать
21.05.2024 Нравится Ответить
mama_mama_2019
Ирина ·Мама дочки (6 лет)
Было бы желание, можно и на полумарафон выйти
21.05.2024 Нравится Ответить
annamih
Анна ·Мама сына (8 лет)
Буду готовиться к небольшой дистанции)
21.05.2024 Нравится Ответить
maybemarymam
Марина·Мама сына (8 лет)
За 2 месяца набегала на 10)
21.05.2024 Нравится Ответить
maybemarymam
Марина·Мама сына (8 лет)
@annamih, сама
21.05.2024 Нравится Ответить
annamih
Анна ·Мама сына (8 лет)
@maybemarymam ,как готовились?
21.05.2024 Нравится Ответить
maybemarymam
Марина·Мама сына (8 лет)
@annamih, бегала, начала с 3 км, потом 5 и тд…
21.05.2024 Нравится Ответить
bbzzzzz
Екатерина·Мама двоих (1 год, 10 лет)
Я думаю вполне реально, если вы будете регулярно бегать в течении года 💪🏃‍♀️‍➡️
21.05.2024 Нравится Ответить
annamih
Анна ·Мама сына (8 лет)
В зале на беговой дорожке?или и на улице.зимой наврядли я захочу бегать на улице
21.05.2024 Нравится Ответить
bimax
Ольга·Мама троих детей
@annamih на улице отлично бегается зимой
21.05.2024 Нравится Ответить
bbzzzzz
Екатерина·Мама двоих (1 год, 10 лет)
@annamih, на улице.
22.05.2024 Нравится Ответить
Читайте также