Почему партнеры молчат после ссоры и как это изменить?

Попробуйте не ссориться. Просто обещаться, не доводя ситуацию до конфликтов

Просто надо понять, что молчание ситуацию не изменит

Я так делаю когда партнер не слышит меня,и например когда повторяется много раз ,то и не хочется говорить

Я так делаю. Даже с детьми могу. ((( Самой не хорошо от этого. Но блин, я очень долго переживаю, если меня обидели. И прям сил нет говорить.

Ой я так делаю. Могу очень долго не разговаривать.

Сначала чтобы успокоиться, потому что не вижу смысл что то говорить,если нет понимания. Ну и плюс на эмоциях могу что то резкое сказать,чтобы не допустить этого - перестаю разговаривать.

А потом частенько уходит в накручивание или анализ, по ситуации.

А у меня наоборот словесный понос! А муж молчит и бесит этим еще больше 👹

Это наказание отвержением. Идет из детства как калька с поведения значимого /значимых взрослых.

Смысл в том, чтобы игнорированием человека вселить ему чувство вины и стыда за свои поступки и таким образом получить желаемое. Это обратная сторона безусловного принятия - принятие только за нужное и требуемое поведение.

Часто это рационализируют якобы тем, что берегут человека от продолжения и углубления ссоры/конфликта. Но это все равно избегание ответственности за ситуацию. Т.К. Вы оба так себя ведете, то конфликт никак не решается, обиды разрастаются и культивируются, растет чувство несправедливости к происходящему и действиям бывшего партнера, могут появится мысли о более изощренной мести.

Нужно проработать свое негативное убеждение о себе в момент такой ссоры - что самое страшное случится со мной/ что обо мне подумают, если я продолжу общаться, а не игнорировать и наказывать? Можно по методу Макулова

А вообще можно порефлексировать над сериалом отчаянные домохозяйки. Они там постоянно ссорятся, но мирятся или меняют поведение или расстаются, т.е. ссора - это не конец света