Какой Д3 и Магний взять себе? Чтоб реально не бад был
Комментарии
@nutri_mila, более доступный думаю эвалар ( вообще не думала что он хороший) и доппел?
@alisaryabchevv, не идеальный конечно по составу , есть вопросики к нему ( но в любом намного лучше чем магний Б6 и магнелис б6 из аптеки … по составу лучше всего магний от SNT , потом Солгар идет , но везде - хелатный магний в составе ( что радует ) , а вот допы весле разные 🤷♀️ну не научились ещё делать чистую формулу ..
@alisaryabchevv, не нужен никакой К2 - это маркетинг 🤬 к усвоению Д3 не имеет никакого отношения
И БАД ( качественный ) не стоит бояться - вы же продукты кушаете и все норм)
@alisaryabchevv, только не покупаете на Озон и ВБ / много подделок ❗️ либо у Баера кто делает заказ с Айхерб, либо магазины спортивного питания ( они так же с Айхерб возят, либо Яндекс маркет ( там отдельная папка есть Айхерб )
Омега 3 - это БАД в любом случае, а вот Д3 - Вигантол лекарственный препарат ✅
Мне каплями вообще не удобно. Пропила два бутылька вигантола
И магний на фото не выгодный 🤷♀️ в 4 таблетках - 350 мг магния всего , для взрослых дозировка 400-1200 мг магния в день а зависимости от симптомов дефицита ( я пью 600-800 мг магния - и это получается 7-10 таблеток в день )) тюбика хватит на 10 дней🙈