Как похудеть до 70 кг после родов? Советы и опыт
хайдах ырабыныый😭😭 данный момент вес 86кг хочу хотя бы 70кг до родов 99кг этим . Сибинньэ курдук аьыыбын , сырыы аайы ужиммыттан отказтанфам диибин да суох синбиир аьыыбын ойдообокко да хаалабын от души уттээх чэй иьэ иьэ аьыы олорорбун 😂 дьарыктаныам этэ дьиэхпин жду 6мес после кс
Аграфена·
Если гв, то рано буо ☺️
🩷🩷🩷·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Значит не сильно хотите похудеть 😅
🩷🩷🩷·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Мотивации и силы воли не существует, есть только желание и дисциплина
МАМ·
Если гв аны уут ппц кыччыыр бта 🙄 мин онноогор бу 10-ча кун ыадьаары аьаабахха тити сдулись и как будто молока нет, но малыш сосет 😅
Марианна ·
Мама дочки (1 год)
Порцию уменьшить + отказаться от хлебобулочных изделий
Галина·
ровно как я, в январе было 88, сейчас 78, взяла себя в руки, уменьшила мучное, сладкое и газировки, в апреле уже 78 было, но сейчас уже 2 месяца вес застыл (, цель 65
черника🫐·
время не пришло 😅 время придет, возьметесь за тело 😊👍