Как убрать фартук после КС и вернуть уверенность в теле?

Девочки кто нибудь знает способ убрать «фартук» после кс

А еще поделитесь своими способами похудения . До родом был сильный стресс и я похудела за недель на 7 кг был прям кайфовала от отражения в зеркале такой уверенности не было ни когда в жизни , очень мне нравилось в том весе и тело прям кайф :(((( сейчас лето на носу а зеркало обхожу стороной 😭