Кто как расслабляет малышей 5-6 месяцев перед сном? Может есть лайфхаки?)
Перед сном ложилась и начинала гладить руки, ноги. Говорила при этом"ручки устали, ножки устали"....и т.д. младшая до сих пор любит, когда перебесится- я иду ее именно так спать укладывать
Это понятно, но может долго бесится и с ней, засыпать, ногами дрыгать, потом конечно рано или поздно всё равно засыпает
Мы в основном старались придерживаться режима, и в одно и тоже время купаться, и после купания массажик и книжечка... Мои детки так успокаивались
Режим держим, а купания, массажи и книжки только бодрят и перевозбуждают(
Ходим по дому, Колыбельная, спокойная песня, закрываем везде шторы, поглаживания по спинке