Напишите пожалуйста график снов у ваших детей 1.9-2 года. Мне кажется, мой не досыпает в сутки 1-3 часа
Комментарии
Просыпается в 6-7
Дневной сон 12.30-14.00
В ночь в 21.00
Подъём 8, +/- полчаса. Отбой 22, +/- полчаса. ДС идеальный 15-17ч, если по каким-то обстоятельствам утомляется раньше — может уснуть с 12:30-13ч, если перенасыщается эмоционально, спит в промежутке 16-19ч и позже уходит в ночь, иногда вообще без ДС.
Суммарно дневной+ ночной сон 12-12,5 часов.
Утром встаёт в 6-7. Дневной сон с 12 примерно. Ночной - с 20-21 часа.
Просыпаемся в 8-8:30
В ночь в 20:30-21:00
Дневной сон с 12:30 до 14:00-14:30
В этом возрасте вставала в 6-7, сон 11-13, в ночь в 20:00
Просыпается в 7( 6.45-7.20), на дневной сон ложится в 12-12.20 и спит до 14.30-15, бывает до 15.30.
На ночь в 21-21.30
Подъём 6-7
Сон 11:30 - 13:00 (максимум до 14)
В ночь 20:30