Встает в 7-8, днем в сон укладываю в час , засыпает минут 15, потом спит до 15-16:30, дольше 16:00 не даю спать бужу, в ночь в 21:30-22:00

Дневной сон до сих пор 2-3 часа

1.20 стал спать как перешли на один сон. Кому-то этого хватает! Только сейчас иногда может подольше поспать, незнаю от чего это зависит т.к. дни почти всегда одинаковые.

Уже как месяц подъем в 6:30-7:00 (редко когда до 8и могут поспать)
Дневной сон в +- в 12. Спят +- 1,5 часа.
В ночь ложимся 21:30-22:00

Встает в 6:30, ложится где то 11 часов, спит до 2 примерно, и в ночь в 21:30

С года и до сих пор так : подъем в 8, сон в 14 до 17, ночь в 22.

Но в саду подъем в 6, сон с 12:30 до 15, и в ночь так же в 21-22.

(Он с 1.10 ходит в сад)

9.00 подъем
13.30 дневной сон на 2-2,5 часа
23.00 ночь.

Уже очень давно такой режим

2-3 часа спала днем, но с грудью)

Встаём в 6, ДС с 11-00, чаще 2 часа, бывает меньше., если меньше, может на ночной раньше уйти.
В ночь в 21-00

Подъем и отбой как у вас
А ДС с 11:30 - минимум спит час, максимум три
Когда как повезет)

С вашего возраста уже были на 1 дневном сне, но блин мой любит спать и может поспать днём часа 4 😁, что никак не сказывается на ночном, тьфу тьфу. А так где то вставал в 6 , днём спал сколько спал ну и в ночь часов в 8 уходил.