lolita
lolitasemakova
lolita·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Раздражительность перед месячными: что делать? Как справиться с перепадами настроения? Советы и опыт

Девочки всем привет!

Чувствую раздражительность уже 3 день и понимаю, что порчу настроение всем вокруг, у кого так же было, думаю, стоит обратиться к Гине своей…..(( #первыйпост

20.05.2024
1

Комментарии

lheim
Анастасия·Мама двоих (1 год, 11 лет)

Мне такое свойственно и без беременности, поэтому как чувствую эти «симптомы», сразу сигнал, что надо позаботиться о себе и настраиваться на хорошее. Попейте магний (я лично пью 400мг до конца беременности и после родов продолжу его пить), может, врач посоветует валерьянку еще. И каждый день подводите итог, что за день у вас было хорошего, даже в мелочах. Если мозг ленится, можете куда-нибудь записывать. И обязательно делайте каждый день что-то приятное для себя, чтобы наполниться хорошим настроением )

20.05.2024 Нравится Ответить
lolitasemakova
lolita·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Спасибо, все это попробую применить, к врачу запись аж на 3.06и ждать не хочется так долго.

Подозреваю, что нужно начать пить магний

20.05.2024 Нравится Ответить
zavertneva
Аннушка·Мама дочки (1 год)

Можно начать пить магний) накопительный но чуток отпускает 😎

Пойти в спа, поплавать, расслабить тело, физический вариант

20.05.2024 Нравится Ответить