
Я так устала от больничной каши ,а сегодня будет 100% пшеничная недоваренная каша ...поэтому в нарушение всех принципов диеты по ГСД я смешала фрукты ...потому что хочетмя радости .
Тем более у меня не нарушение толерантонсти к глюкозе ,а нарушение углеводного обмена ...
@tory1979 ооо супер ,кстати да на хорошее мороженное ,сахара не высокие... У меня скачит рандомно ...но я дома не ем крупы и макароны совсем ... И мне хорошо
Фрукты с творогом - отлично👍 но лучше не на завтрак все-таки. Сама в отта лежу, мне даже кашу низззя🙈 догоняюсь овощами и молочкой