Цель для начала 70кг,а в идеале 65.
18.05- 78кг
20.05-75.300
Отеки хорошо уходят, видимо.
Ем два раза раза в день в 11/12ч и 17/18ч. Между пью лимонную воду, утром два или три стакана,а так как подумаю о еде))
Моё Интервальное ПП)
#моепп#