Расскажите про свой опыт занятий в кружках и секциях параллельно с детским садом?

Мы ещё маленькие, у нас вариант только бассейн в выходные. Хочется послушать, когда можно вводить такие активности в будни.
Слышала рекомендации, что после садика ребенка максимально нужно разгружать, думаю может с какого-то возраста попробовать уроки рисования или лепку.