Поиск компании для ПП
Девчата привет! :)
Я на пп месяц, питаюсь на 1500 ккал, - 4 кг) Иногда по меню и подсчет кк, иногда по методу тарелки.
Нет голодовкам и сетевым продуктам.
Да обычным продуктам без перьев из жопы священной совы.
Хотелось бы найти компанию, делиться рецептами, успехами и помогать друг другу испавлять ошибки☺
Планирую чат в ватсап, пишите в личку номера )
Пс. Только действительно те кто готов! Сейчас наилучшее время что бы начать этот путь😊
Лучший комментарий
Комментарии
Добавьте меня, плиз, я тоже вечно худею... безуспешно 🤣 89083101163
Добавьте меня пожалуйста, тоже худею 89045899228
Добавьте меня тоже пожалуйста
89503381306, я вечно худеющая 🤣✊🏼
Божечки кошечки, очень красиво 😍 и главное сытно! 🔥 Вместе будет веселее)
Питалась на 1300 кк, -2 кг за неделю, но я поняла, что это слишком т к у меня в первый день упало давление и было вообще хреново, но я неплохо подсушилась
Ну да, это по самочувствию смотреть нужно, главное быть здоровым🙏 у меня примерно 1500, но я не ем за 2-3 часа до сна, а так могу и в 8 поужинать 😁 Главное что я перестала кусочничать, чувствую себя героем 😄
@daryagavrrrrish, на сколько знаю только подписчики видят ссылку на чат)
Я неделю примерно, не ем после 19-00. Стараюсь три раза в день питаться и ем когда реально хочется а не просто заскучала. По типу заскучала я ела всё 6 лет в декрете))) весов нет. Не беру принципиально, но это мой бзик. И не пью 🤣🤣🤣 конкретно каких-то рецептов нет, калории не считаю. А нет, делала Хачапури, типа пп из творога, кстати было вкусно. Хотела бы в чат за рецептами, но свои взвешивания и результаты скидывать не готова. Живот стал меньше, реально. И лицо не отекшее 🤣
Это здорово! Я тоже стала понимать что ем от скуки, декретной скуки 😁заедаю стрессы... Результатами в фото делиться не обязательно, достаточно просто скидывать что едите, новые рецепты или хорошие старые)) если готовы, ссылка выше 😊
@valeriya_kucherenko филе куриное, сыр и лук зелёный)