Психологическое расстройство и усталость

Всем доброй ночи.У меня наверное началась психологическое расстройство. Это просто ужасно не передать словами.Я плачу постоянно,у меня депресия непонятная,я начинаю венить себя во всем .Не так сделала не так сказала.Я начинаю потихоньку сходить с ума.Мне некому об этом сказать.Некому высказаться чтобы просто выслушали. С мужем начинаю говорить на эту тему .Для него все что сейчас со мной происходит это я от жира бесюсь.За 16 лет семейной жизни его ничем не напрягала в плане погулять с детьми на пекник или прогуляться по парку в хорошее время года.Я все понимаю (работает,устает)Но на данный момент с сыном мне нужна его духовная поддержка. Три дочи уже подростки тоже иногда просят сходить с семей куда нибудь.Или просят меня с ними прогуляться. Я на данный момент иссякла,сил нет.Сыну 3 годика я уже на нем два раза срывалась и это для меня самое страшное (я не сдержалась)По жопке ему дала из-за того что он капризничал и у меня истерика началась .Я стала неуровновешанной.Сегодня в гости поехали(я ,супруг и сыночек)нам дерматолог прописала мазь .Хотела намазать ему он начал орать ,я его схватила прижала крепко он орал такре чувство как будто я ему очень сильно больно сделала , намазала все равно.Лежу и реву сейчас.Зачем я это сделала?Можно ж было и не мазать или когда он спит .Что мне делать с собой?Что происходит со мной?

Нехочу я вредить детям.Мне хочется исчезнуть куда нибудь Раньше дом работа ,работа дом надо все успеть а если еще гости приедут к свекровке то все надо успеть .Постоянная уборка в доме вдруг кто нибудь придеь уят болат .Че скажут .С кухни вообще не выходишь порой .Сейчас 2а месяца дома ,муж начинает говорить ты мне ничем не помогаешь не работаешь сидишь я один всех тяну.Детские как многодетная мама получаю 59...так каждый раз отчет куда дела,почему мне не сказала. Я уже устала постоянно говорить куда они уходят.Что домой продукты на эти деньги тоже беру как и ты .Детям даю на мелкие расходы ,единицы.

Я стала неуверенной и при этом я еще виновата в том что у нас с мужем плохие отношения .Не ценю его оказывается.Я сейчас написала сюда потому что набралось в душе всё. Сейчас лежу немного полегчало.Сыночек рядом спит ,я его нюхаю, целую прошу прощения у Аллаха и у сына за сегодняшний вечер. Но меня не покидает одна очень нехорошая мысль. Можно мне вообще исчезнуть .А потом смотрю на сына поговорила с дочами всё в моих руках.Но я устала .Самое интересное то что я могу выслушать если попросят а сама боюсь поделится своей грустной историей о муже об отношениях о том как жить с ата ене.(пол гола как нет ата 🤲)Супруг вообще стал замкнутый.Устала быть мамой одиночкой с мужем.Всем рахмет кто дочитал .Не судите строго это все из души моей вышло.❤️‍🩹